100. DEN - Cviky na Břicho jen za 10 minut! Jak posilovat břicho kdekoliv?

2. května v 11:47

Díky za příspěvek, Jakube Horáku a Milane Báchore!!!

Děkuju!!!

Kamarádi a kamarádky, ahoj!

Než si odcvičíme další video tady dole, přečti si kratičký dopis:

Ahoj Jakube,

Předem bych ti chtěl poděkovat za videa, která s námi sdílíš na internetu.
Dnes jsem docvičil neuvěřitelné 94. video a měl bych na tebe prosbu ohledně dalšího cvičení, jelikož mě to vážně chytlo. Po ukončení mám zase opakovat např. Abecedu? S větší zátěží apod.

Začínal jsem s tebou už na podzim, ale u 10 videa jsem skončil. Po novém roce jsem se hecnul a nyní jsem tam kde jsem. Začínal jsem na 110 kg a 123 cm přes pupík. Nyní jsem na krásných 99.5 kg a 107 cm přes pupík. Váhu už tolik neřeším, jelikož obvod pupku jde dolu a vaha stagnuje, což mě utvrzuje v tom že roste svalová hmota. I když mám den volna vždy si dám 1-2 min. V planku, je to super cvik na posílení břicha.

Ještě jednou děkuji za tvoji motivaci a doufám, že budeš pokračovat a abecedu dokončíš. Dnes ti převádím obnos, který si opravdu zasloužíš.
Carpe diem
Ahoj také Jakub

I já díky Vám všem za Vaši podporu a že spolu dřeme, co se dá!!!

Nejen Kuba zhubl už přes 10 Kg, ale spousta z Vás zaznamenává podobné výsledky.

Takže to má smysl, že? :-)))

Moc Vám všem tedy děkuji a je čas jít na to...

Posílám úsměv a CARPE DIEM!!!

Váš Jakub Vosáhlo

POMÁHÁ VÁM MÁ PRÁCE?

 PODPOŘTE MĚ, PROSÍM, PŘÍSPĚVKEM:

187490520 / 0300

Cvičení na hubnutí a posilování břicha jen za 10 minut!

POMÁHÁ VÁM MÁ PRÁCE?

 PODPOŘTE MĚ, PROSÍM, PŘÍSPĚVKEM:

187490520 / 0300

Jakub Vosáhlo: Cvičení na hubnutí

Posilování břicha jen za 10 minut
Posilování břicha jen za 10 minut

ODEBÍREJ ZDARMA

TIPY PRO ŠTĚSTÍ A ÚSPĚCH

PŘÍMO DO MAILU!!!