21. DEN - Cvičení na sílu a na hubnutí

21. července v 22:35

21. DEN - TABATA pro začátečníky na hubnutí!!!

Posilování a cviky na břicho pro začátečníky!

PŘED KAŽDÝM CVIČENÍM SE ROZCVIČ

TYTO CVIKY MŮZĚŠ DĚLAT DOMA ;-)

BEZPEČNĚ ALE V TEMPU!!!

JAK SE STÁT ÚSPĚŠNÝM VE SVÉM OBORU?

VIDEO SEMINÁŘ JAK PLÁNOVAT A PROGRAMOVAT SÁM SEBE ZDE! ;-)

Markéta z Olomouce napsala:

Ahoj všem :-),
nebudu se dlouze rozepisovat, ale moc ráda přispěju svým komentářem,
protože ... chci a děkuji za tuto možnost :-))). 
Kubíčka jsem našla při hledání videa na téma "myšlenkové mapy" na YouTube.
Nehledala jsem motivační video osobního rozvoje, protože je mi 46 let, mám
krásnou práci, která mě BAVÍ a JE mým koníčkem :-).*
Vzhledem ke svému věku jsem měla pocit, že jsem rozvinutá jako pivoňka
:-). ..... Tak to byl OMYL, přátelé :-):-):-). *
Po shlédnutí Kubíčkova webu jsem byla nadšená z jeho životního optimismu a
neuvěřitelné schopnosti zaujmout. Objednala jsem si hned první video s
názvem "Megapaměť". .... Cože??? Naučím se pamatovat si čísla a jména? ...
Tak to je výzva :-). .... A hádejte? ... ANO, opravdu jsem se naučila
parádním způsobem a zábavně v podání Kubíčka všechno, co slíbil v úvodu.
Byla jsem nadšená a mám v plánu učit se dál. Na prevenci Alzheimera nikdy
není brzy :-). *
Že bych zkusila i "Jak plánovat a programovat sám sebe?"
Mám ho a opět ..... PECKA. ... Chystám se na další :-))).
*Kubíčku, DĚKUJU :-)*

Markéta Karasová
Poradce výživy a sportu
Olomouc