28. DEN - Posílení svalů prdelních :-) - pro začátečníky

21. července v 22:43

28. DEN

 Cviky na zpevnění zadečku, na hubnutí + Protahování!!!

KLÍČ JE V PRAVIDELNOSTI!

Netřeba sportovat dlouho, ale hlavně pravidelně!

Udělej si ze sportu část životního stylu a BAV SE!

TADY MÁŠ JEDNU Z MÝCH KNIH ZADARMO! ;-)

BAV SE!

Dej si i protahování s pomalým dýcháním. Relaxuj.

ODEBÍREJ OSOBNÍ ROZVOJ

JAKUBA VOSÁHLA