30. DEN - Box s problémy pro začátečníky - Zmlátíme problémy :-)

21. července v 22:45

Lidičky, ahoj! ;-)

Dneska vás čekají dvě videjka po sobě!

To druhé je protahovačka a určitě si ji po dnešním cvičení užij, protože ti udělá moc dobře a navíc u ní tělo ještě bude stále spalovat po předchozí námaze ;-)

Fajn den!

Jakub Vosáhlo

30. DEN - Cardio pro začátečníky - BOX S PROBLÉMY :-)!!!

Posilování a cviky na břicho pro začátečníky!

PŘED KAŽDÝM CVIČENÍM SE ROZCVIČ

TYTO CVIKY MŮZĚŠ DĚLAT DOMA ;-)

BEZPEČNĚ ALE V TEMPU!!!

ZDE JSOU VŠECHNY MÉ VIDEO SEMINÁŘE A PŘEDNÁŠKY! ;-)

MRKNI SE! ;-)