40. DEN - Cviky na záda, ramena a hubnutí pro začátečníky

22. července v 19:51

40. DEN - Posilování mezilopatkových svalů

HLAVNĚ POZOR NA SPRÁVNOU POZICI TĚLA!

Dýchej pořád!!!

Hlavu nahoru, nesklánět bradu k hrudníku!!! :-)

TEMPO!!! :-)

DALŠÍ MÁ VZDĚLÁVACÍ VIDEA JSOU ZDE! ;-)

PODÍVEJ SE :-)