58. DEN - Cvičení na záda! Cviky na záda a ramena!

23. března v 15:56

58. DEN - Posilování mezilopatkových svalů

Už jsme toto cvičení měli, takže bys to měla zvládnout! ;-)

HLAVNĚ POZOR NA SPRÁVNOU POZICI TĚLA!

Dýchej pořád!!!

Hlavu nahoru, nesklánět bradu k hrudníku!!! :-)

TEMPO!!! :-)

ZDE ČLÁNEK O VZDĚLÁVÁNÍ SE A STÁLÉM RŮSTU I DÁVNO PO ŠKOLE! ;-)