73.DEN - Cvičební a sportovní videa zdarma, Cviky na břicho podle abecedy

24. května v 20:50

Ahoj :-)!

Dneska si se mnou chtěl zase zacvičit i Honzík, takže pojďme na to!

Budeme si hrát na písmeno K.

Dneska se budeme učit všechny cviky dělat pomalu a tím držet správně formu.

Nepředbíhej, nespěchej a poznej s námi každý cvik hezky do hloubky tak, aby sis kdykoliv mohl nebo mohla zacvičit třeba na dovolené, o pauze v práci, na procházce... Kdekoliv a kdykoliv! :-)

Jsi vítěz!!! Jsi vítěz!!! ;-)

Cviky na břicho, cvičení na záda, posilování ramen vlastní vahou!