75. DEN - Cviky na hubnutí pro začátečníky na doma! Písmeno eL

25. května v 12:02

Mamky, kamarádi a kamarádky, ahoj :-).

Jak jste si na sobě zcela jistě všimnuli, jste daleko lepší, než jste byli na začátku!!! ;-)

Takže vám teď připomínám jeden takový menší tip, abyste vždy byli v pohodě a necvičili na úkor zdraví.

Než začnete cvičit, zobněte tak 25 - 30 minutek před cvičením třeba jeden banán.

Nebo pokud je to na vás moc, tak jen půlku.

Je to přírodní energie, která vám dodá sílu právě na to cvičení a navíc se neukládá jako tuk, protože na to nebude mít čas :-))).

Cvičit úplně na prázdný žaludek není dobrý nápad a přežrat se jako o vánocích asi taky ne ;-).

Takže s rozumem a pro radost!

Užijte si dnešní písmenko podle abecedy a všem přeju krásný den! :-)

Kuba

Cardio cvičení pro začátečníky doma! Podle abecedy - eL :-)