8. DEN - Domácí cvičení na hubnutí a břicho

21. července v 22:17

8. DEN - Cviky na břicho a na hubnutí ve stoje!!!

Dej si rozcvičku a jdeme na to!!!

TYTO CVIKY MŮZĚŠ DĚLAT DOMA ;-)

Pojď s úsměvem, je to zase jen pár minut ke štěstí!!!

TEMPO! TEMPO! TEMPO! Kolik zvládneš, ale BEZPEČNĚ ;-)

Kluci, holky, mamkové a taťky, ahoj! :-)

Dneska si společně dáme hned dvě videjka po sobě.

Jedno si odcvičíme tak, jak jsme zvyklí - naplno a s úsměvem!

A to druhé máme jako společný odpočinek, relax, který nám zklidní úplně celé tělo i hlavu...

I to patří ke cvičení. Umět se protáhnout a hodit se do klidu :-).

Užij si dnešní den a po cvičení se odměň fajn sprchou, kafíčkem a hlavně pocitem, že už víš, že vydržíš!

Dnes zvládneš odcvičit svůj další den a když to zvládneš dneska, zvládneš to vždycky!

Je to v hlavě! ;-)

CARPE DIEM

Jakub Vosáhlo

DÍKY ZA JAKOUKOLIV PODPORU, ABYCH MOHL DÁLE PRACOVAT:

ČSOB 187 490 520 / 0300

ODEBÍREJ OSOBNÍ ROZVOJ

JAKUBA VOSÁHLA