81. DEN - Cvičení a posilování na záda! Cviky se závažím!

31. července v 19:50

Děcka, mamky, všici, ahoj! :-)

Dneska si nachystejte svoj petflašky nebo činky, pokud máte a jdeme na to! ;-)

Dáme si dvě cvičení po sobě...

Nejdříve budeme spalovat tuky a posilovat ramena a záda.

A hned potom si v plné palbě užij naše cvičení na břicho!

Je to dohromady jen 15 minutek a proto se do nich snaž dát úplně všechno.

Obě tyhle cvičení už jsi zvládnul, ale dohromady je to úplně jiná liga! :-D

DEJ TO, UŽIJ SI TO!

CARPE DIEM! :-)

Jakub Vosáhlo