Cvičební a sportovní videa zdarma

Ahoj :-)!

Dneska si se mnou chtěl zase zacvičit i Honzík, takže pojďme na to!

Budeme si hrát na písmeno K.

Dneska se budeme učit všechny cviky dělat pomalu a tím držet správně formu.

Nepředbíhej, nespěchej a poznej s námi každý cvik hezky do hloubky tak, aby sis kdykoliv mohl nebo mohla zacvičit třeba na dovolené, o pauze v práci, na procházce… Kdekoliv a kdykoliv! 🙂

Jsi vítěz!!! Jsi vítěz!!! 😉

Cviky na břicho, cvičení na záda, posilování ramen vlastní vahou!