Cvičení na záda! Cviky na záda a ramena!

58. DEN – Posilování mezilopatkových svalů

Už jsme toto cvičení měli, takže bys to měla zvládnout! 😉

HLAVNĚ POZOR NA SPRÁVNOU POZICI TĚLA!

Dýchej pořád!!!

Hlavu nahoru, nesklánět bradu k hrudníku!!! 🙂

TEMPO!!! 🙂