Cviky na záda, ramena a hubnutí pro začátečníky

40. DEN – Posilování mezilopatkových svalů

HLAVNĚ POZOR NA SPRÁVNOU POZICI TĚLA!

Dýchej pořád!!!

Hlavu nahoru, nesklánět bradu k hrudníku!!! 🙂

TEMPO!!! 🙂

DALŠÍ MÁ VZDĚLÁVACÍ VIDEA JSOU ZDE! 😉

PODÍVEJ SE 🙂