Lidičky, ahoj 🙂
Dneska tě čekají dvě videa po sobě, ale bude to absolutní pohodka, uvidíš ;-).
Dnešní cvičení už totiž znáš!
Ale je třeba si ho dneska zase dát, abychom zacílili na skupiny těla, které jsme delší dobu opomíjeli.
Je to rychlovečka a zároveň velmi příjemný relax.
Protože cvičení máš dneska jenom 5 minutek a potom už jen naši oblíbenou protahovačku u řeky.
Protáhni se dneska opravdu dobře a poctivě a pak už jen odpočívej, protože zítra budeme posilovat, tak ať je tělo připraveno! 😉
Užij si dnešek a ahoj zase zítra s úsměvem 🙂
Jakub Vosáhlo
P.S.: Taky si vzpomeň, jaký nám tohle cvičení ze začátku kdysi dělalo problém a dneska jakoby nic, že? 🙂
DVĚ VIDEA SI DNES DÁME