21. DEN – TABATA pro začátečníky na hubnutí!!!
Posilování a cviky na břicho pro začátečníky!
PŘED KAŽDÝM CVIČENÍM SE ROZCVIČ
TYTO CVIKY MŮZĚŠ DĚLAT DOMA 😉
BEZPEČNĚ ALE V TEMPU!!!
JAK SE STÁT ÚSPĚŠNÝM VE SVÉM OBORU?
VIDEO SEMINÁŘ JAK PLÁNOVAT A PROGRAMOVAT SÁM SEBE A DALŠI ZDE! 😉
Markéta z Olomouce napsala:
Ahoj všem :-),
nebudu se dlouze rozepisovat, ale moc ráda přispěju svým komentářem,
protože … chci a děkuji za tuto možnost :-))).
Kubíčka jsem našla při hledání videa na téma „myšlenkové mapy“ na YouTube.
Nehledala jsem motivační video osobního rozvoje, protože je mi 46 let, mám
krásnou práci, která mě BAVÍ a JE mým koníčkem :-).*
Vzhledem ke svému věku jsem měla pocit, že jsem rozvinutá jako pivoňka
:-). ….. Tak to byl OMYL, přátelé :-):-):-). *
Po shlédnutí Kubíčkova webu jsem byla nadšená z jeho životního optimismu a
neuvěřitelné schopnosti zaujmout. Objednala jsem si hned první video s
názvem „Megapaměť“. …. Cože??? Naučím se pamatovat si čísla a jména? …
Tak to je výzva :-). …. A hádejte? … ANO, opravdu jsem se naučila
parádním způsobem a zábavně v podání Kubíčka všechno, co slíbil v úvodu.
Byla jsem nadšená a mám v plánu učit se dál. Na prevenci Alzheimera nikdy
není brzy :-). *
Že bych zkusila i „Jak plánovat a programovat sám sebe?“
Mám ho a opět ….. PECKA. … Chystám se na další :-))).
*Kubíčku, DĚKUJU :-)*
Markéta Karasová
Poradce výživy a sportu
Olomouc