Cvičení na záda! Cviky na záda a ramena!

58. DEN – Posilování mezilopatkových svalů

Už jsme toto cvičení měli, takže bys to měla zvládnout!

HLAVNĚ POZOR NA SPRÁVNOU POZICI TĚLA!

Dýchej pořád!!!

Hlavu nahoru, nesklánět bradu k hrudníku!!!

TEMPO!!!