11. DEN – VOLNOOOOO!!! 😉
TIP:
JAK JÍST ZDRAVĚ V JAKOUKOLIV HODINU?
RAPIDNĚ OMEZ:
– POTRAVINY, NA KTERÝCH JE VE SLOŽENÍ NAPSÁNO: CUKR!!!
ZAŘAĎ DO JÍDELNÍČKU VÍCE A JEŠTĚ VÍCE:
– RYBY
– OVOCE
– OVESNÉ OTRUBY (cca 2 lžíce/den)
– VODU!!!! VÍCE NEŽ 3 LITRY DENNĚ!!!
VODY MÁME DOSTATEK, BUĎME ZA NI VDĚČNÍ!!!