Lidičky, ahoj! 😉
Dneska vás čekají dvě videjka po sobě!
To druhé je protahovačka a určitě si ji po dnešním cvičení užij, protože ti udělá moc dobře a navíc u ní tělo ještě bude stále spalovat po předchozí námaze 😉
Fajn den!
Jakub Vosáhlo
30. DEN – Cardio pro začátečníky – BOX S PROBLÉMY :-)!!!
Posilování a cviky na břicho pro začátečníky!
PŘED KAŽDÝM CVIČENÍM SE ROZCVIČ
TYTO CVIKY MŮZĚŠ DĚLAT DOMA 😉
BEZPEČNĚ ALE V TEMPU!!!
DBES DVĚ VIDEA
ZDE JSOU VŠECHNY MÉ VIDEO SEMINÁŘE A PŘEDNÁŠKY! 😉
MRKNI SE! 😉